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Ginástica Rítmica PDF Versão para impressão Enviar por E-mail

INICIAÇÃO

   As nossas ginastas mais jovens iniciam a sua prática com aulas onde o desenvolvimento da psicomotricidade de base se associa às primeiras aprendizagens na arte do manuseamento da bola, arco e corda, desenvolvida ao som da música.

Este é o primeiro patamar do percurso das nossas atletas, com o trabalho a ser desenvolvido numa metodologia com especial incidência na promoção das aprendizagens em contexto lúdico.

 

REPRESENTAÇÃO

   Esta Classe está dirigida para alunas a partir dos 10 anos que transitam da Classe de Iniciação ou estão a iniciar a prática da modalidade.

   Este é um espaço de aprendizagem muito abrangenteao nível técnico e de desenvolvimento e consolidação das qualidades que caracterizam a modalidade, como a coordenação, flexibilidade, força e relação música/movimento.

Neste grupo permanecem todas aquelas que se encontram em fase de transição para o grupo de competição e também as praticantes que, não pretendendo abordar a vertente de competição, desejam desfrutar da ginástica rítmica como complemento desportivo da sua formação individual.

 

COMPETIÇÃO

   Neste grupo encontramos as ginastas que pretendem orientar a sua prática para a expressão competitiva da ginástica rítmica e que têm já uma base técnica e de desenvolvimento físico, dentro do espectável para os diferentes faixas etárias, que lhes permite integrar este tipo de trabalho.

   A Competição tem atletas de diferentes níveis e objetivos, desde aquelas que pretendem competir numa perspetiva nacional, até às que têm os seus sonhos em desempenhos internacionais.

 
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