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Manutenção e Condição Física PDF Versão para impressão Enviar por E-mail

MISTA (pavilhão)

   A nossa Classe Mista de Manutenção e Condição Física é um espaço destinado a todos aqueles que, a partir dos 16 anos, pretendam ter uma participação ativa no desenvolvimento e consolidação de uma vida saudável, numa prática divertida e desafiante.

   Para além de praticantes de todas as idades, neste grupo encontramos também atletas de Competição que, procurando um complemento para o treino específico da sua modalidade, desejam fugir às rotinas mais clássicas deste tipo de trabalho.

 

PERSONAL TRAINER (espaços desportivos de ar livre do Concelho de Cascais)

   Em pequeno grupo de 3 a 6 pessoas, ou em trabalho individual, as nossas aulas de Personal Trainer visam dar resposta a todos aqueles que, com o intuito de desenvolverem uma prática desportiva promotora de uma vida saudável, preferem o ar livre e uma aula em ambiente familiar.



 
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