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Clube Atlântico de Esgrima

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Horário PDF Versão para impressão Enviar por E-mail

Com o intuito de poder dar as melhores condições de trabalho aos nossos atletas, estabelecemos o seguinte horário de trabalho em função do tipo de classe. Se as suas disponibilidades não se encaixam neste horário, temos flexibilidade para criar outras opções, desde que as turmas tenham um número mínimo de 10 atletas inscritos. Diga-nos as suas necessidades através de Este endereço de e-mail está protegido de spam bots, pelo que necessita do Javascript ativado para o visualizar   que nós tentaremos responder da melhor forma.

 

 

Esgrima

Formação

2ª e 5ª das 18h30 às 19h30

5 aos 12 anos

Competição

2ª e 5ª das 20h30 às 22h00

4ª e 6ª das 18h30 às 20h00

a partir dos 12 anos

Elite

5 a 10 x 180min a definir pelo Treinador

a partir dos 17 anos

Lazer

2ª e 5ª das 20h30 às 21h30

a partir dos 18 anos

Lazer + Condição Física

2ª e 5ª das 19h30 às 21h30

a partir dos 18 anos

 

“Personal Trainer”

1 Lição Individual 30min

a partir dos 12 anos

5 Lições Individuais 30min

a partir dos 12 anos

10 Lições Individuais 30min

a partir dos 12 anos

Ginástica 

 

Rítmica

 

 

 

 Formação        3ª e 5ª das 17h45 às 18h30  5 aos 9 anos

Classe Geral

3ª e 5ª das 17h45 às 18h45

a partir dos 10 anos

     

Competição – Grupos

3ª, 5ª e 6ª das 18h00 às 19h30

a partir dos 8 anos

Competição

4 a 6 x 180 min a definir pela Treinadora

a partir dos 8 anos

Manutenção e Cond. Física (Mista)

2ª e 5ª das 19h30 às 20h30

a partir dos 16 anos

 

 

 

 

 
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